7星彩近200期走势图

必須用“禁欲法”懷孕?高齡備孕易陷5大誤區

2015年02月01日 10:19    來源:中國經濟網

  新年伊始,不少人把生子或者生二胎列為今年的年度大事,而其中不乏大齡晚育的青年。她們有的是因為工作生活壓力大,耽誤了生育,有的是因為“二孩”政策的放開而準備生二胎。但廣東省婦幼保健院婦科和秀魁主任醫師表示,從生理上看,女性過了23-30歲的最佳生育年齡,備孕時就有許多注意事項,也要注意糾正一些常見的誤區、

  誤區1

  保養手段進步了,高齡孕育沒問題

  現代女性越來越懂得保養,但卵巢衰退的過程并沒有多大變化,女性最佳的生育年齡仍然為23-30歲。女性最好在35歲前生育。

  誤區2

  高齡女性很難懷孕

  高齡女性更要懂得釋緩心理壓力。只要年齡不是太大,孕前檢查和一般身體檢查沒什么問題,不需要擔心懷不上。

  誤區3

  最好采用“禁欲法”懷孕

  只在排卵期進行性生活,在非排卵期則禁欲可能適得其反,一方面容易因為心理緊張導致難以受孕,另一方面,有數據顯示,男性精子在同房后3-5天質量會更好。

  誤區4

  高齡備孕前先做個輸卵管檢查

  除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時可做這個檢查外,過多干預反而不好。

  誤區5

  高齡孕婦只能選擇剖宮產

  只要條件符合,高齡孕婦也可以順產。一般40歲以后首次生產,才比較適合首選剖宮產。

  如何提高受孕機會?如何提高卵子質量?如何保證優生優育?對那些與時間賽跑的高齡孕婦來說,這些都是迫在眉睫的問題。專家建議,高齡女性備孕期間,以下5大準備事項是必做的。

  事項1

  孕檢+內分泌、葉酸、宮頸防癌檢查

  除了普通孕檢的八大項之外,高齡女性可以增加宮頸防癌篩查、內分泌功能、葉酸利用能力這三項檢查。高齡女性的宮頸癌風險更高,需要排除宮頸病變的因素。而內分泌功能與女性受孕情況息息相關,包括女性荷爾蒙、激素等水平的檢查,有助于發現不利于懷孕的因素,并有助于醫生為女性量身定做備孕方案。

  事項2

  孕前3個月每天補充0.4mg葉酸

  葉酸有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病。因此,女性備孕期間建議每天補充0.4mg葉酸。

  事項3

  不熬夜、戒煙戒酒、規律生活

  熬夜會嚴重地影響精子、卵子質量,備孕期間的男女都需要養成不熬夜的規律生活方式,戒煙戒酒。

  如果高齡孕婦酒后懷孕、沒有戒煙時懷孕或者懷孕時吃了感冒藥,只要不是長期酗酒、抽煙、吃藥,一般來說對胎兒沒有太大影響,不要輕易判胎兒“死刑”,但可以適當提高產檢的頻率。

  事項4

  緩慢運動、做瑜伽,提高身體柔韌度

  懷孕之前三個月到半年,男女雙方就要開始加強鍛煉,提高身體素質,有助于提高精子和卵子的質量和受孕率。而女性堅持運動,也可以增強身體的柔韌度和妊娠耐受力,為生產和恢復做好準備。慢跑、快步走、游泳、瑜伽等緩慢運動更為合適。

  事項5

  不要大補、少辣少溫熱、吃得清淡

  除非是體質偏弱的人群,懷孕之前沒有必要大補特補,如吃人參、當歸等。

  除了多吃蔬菜水果外,還要適當補充蛋白質、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過溫熱的食物,避免對身體帶來負面影響。


 
評論 
驗證碼  
提交
環球公司

大韓航空"大小姐"因

大韓航空副社長趙顯娥在接受采訪。(路透社)  中新網12月15日電 據...

林德叉車布局電商渠

  本報訊中國電子商務市場的快速發展也為外資制造企業提供了市場開拓...

關于我們招聘英才網站大事記美中時報(電子版)廣告服務 - 網址導航
美中時報 © 版權所有
7星彩近200期走势图 黑龙江11选5稳赚 ag不同平台有时间差吗 极速快三技巧透视软件 通比牛牛怎么玩 信德娱乐游戏网站 重庆时时彩官方手机版 上海时时11选5开奖结果 pk10怎样分析走势分析 pk10直播开奖软件下载 电子投注单怎么玩